8a. Formación de instructores de yoga en Cuernavaca avalados por Yoga Alliance
INICIAMOS EL FIN DE SEMANA DEL 31 ENE. – 1 DE FEBRERO 2026
Obtendrás Certificacíón Internacional Yogaser por Yoga Alliance 200 horas, y Reconocimiento Conocer.
La Certificación de Yogaser está diseñada para ayudarte a dominar diversas facetas y conocimientos esenciales, guiándote en un viaje de evolución y transformación personal. Este camino te permitirá compartir la esencia pura de esta milenaria disciplina y alcanzar el verdadero estado de Yoga.
Al aprender a disciplinar tu mente, fortalecer tu cuerpo físico y explorar a fondo tu dimensión espiritual, desarrollarás la estabilidad necesaria para enfrentar con equilibrio los cambios constantes de la vida.
Profesora certificada Lizalouette Ballesteros
Mi camino en el yoga ha estado profundamente marcado por la práctica del Ashtanga Yoga y el estudio del Ayurveda, dos linajes que me han enseñado a habitar el cuerpo con presencia y a reconocer la sabiduría natural de la vida.
Durante años he acompañado procesos individuales y grupales, y tras muchas solicitudes de quienes han practicado conmigo, nace esta formación como un espacio para compartir desde la experiencia, el corazón y la escucha.
Mi intención es acompañarte a descubrir tu verdadera voz como guía y practicante, enraizada en los valores del yoga: presencia, compasión y verdad.
¿Qué temas aprenderás?
Asanas
Arrende y practica todas las posturas fundamentales y sus variaciones
Anatomía
Del cuerpo físico y el cuerpo energético
Alineación
Conoce las bases para una postura segura
Movilidad
La importancia entre la fuerza y la flexibilidad para lograr el equilibrio
Secuencias
Conoce las bases de un vinyasa conciente y creativo
Pedagogía
Comunícate de manera efectiva con los conocimientos indicados
Filosofía
Conoce las bases y origen de la yoga, las posturas y su significado
Pranayama
Conoce tu respiración y el manejo de tu energía vital
Meditación
Calma tu mente y conoce el poder de la conciencia
Ayurveda
Para una salud holística que equilibra mente, cuerpo y espíritu.
Durante el entrenamiento se profundizará en dos secuencias de yoga, diseñadas para niveles principiante e intermedio, que el alumno podrá compartir con seguridad y claridad al finalizar su formación.
Los contenidos incluyen:
Comprensión práctica de los principios de Vata, Pitta y Kapha de Ayurveda para observar tendencias personales y adaptar la práctica de yoga con criterios de seguridad. Enfoque educativo (no clínico), basado en auto-observación, hábitos cotidianos y secuencias acordes a cada tendencia.
Principios y objetivos detrás de las secuencias en la clase de yoga.
Diseño y estructura de una clase efectiva.
Análisis detallado de vinyasa y posturas (asanas).
Fundamentos para realizar y recibir ajustes conscientes.
Metodología para una enseñanza clara y respetuosa.
Técnicas para la enseñanza de Pranayama.
Técnicas para la enseñanza de Meditación.
- Historia del yoga y sus principios.
Al finalizar la formación, el alumno contará con las herramientas necesarias para guiar una clase completa de Hatha Yoga, con seguridad, sensibilidad y claridad.
Durante el proceso, el alumno habrá integrado dos secuencias base, diseñadas para niveles principiante e intermedio, que podrán servir como inspiración y punto de partida para compartir la práctica en su comunidad o entorno cercano.
Requisitos para participar en la formación
1. Mayor de 18 años
2. CV profesional
3. Completar el formulario de aplicación
4. Ensayos de mínimo 100 palabras contestando las preguntas:
1. ¿Qué significa Yoga para ti y cómo ha cambiado tu vida?
2. ¿Quién te ha influenciado en tu camino de yoga y por qué has escogido este entrenamiento?
3. Haz una breve descripción de tu vida personal y profesional
6. Pagar la inscripción luego de haber recibido la confirmación de aceptación a la formación.
Detalles del curso
- Nueve módulos durante los fines de semana.
- Un fin de semana de retiro, inmersión teórico-práctica y clausura.
- Incluye también clases sin costo por 10 meses en todos los espacios y horarios de Yogaser (presencial y en línea) aprox. 20 clases por mes, de las cuales puedes tomar 12 en Shalalab.
- Prácticas ilimitadas incluidas.
Materiales requeridos
Libros indispensables:
Mahabarata «Bhagavad Gita»
“La luz del yoga”, de Iyengar“
«Chakras» de Harish Johari»
«Yoga Sutras» de Patanjali
«Yoga Sutra esencial» de G. Michael Roach & Christie McNally
«Autoperfeccionamiento con Ayurveda»de Marcus de Oliveira
Costo y formas de pago
- Costo: $4000 mxn por mensual (por módulo).
- Fecha de pago del 1° al 15 de cada mes
- Becas y opciones de pago estudiantes
- Cupo llimitado
Calendario Certificación Yogaser 2026
| MÓDULO | DÍAS | HORARIO | |
|---|---|---|---|
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1er. MÓDULO / PROPEDÉUTICO |
SÁBADO 31 ENERO Y 1 DE FEBRERO |
9:00 A 18 :00 |
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2o.. MÓDULO |
SÁBADO 28 FEBRERO Y 1 DE MARZO |
9:00 A 18 :00 |
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3er. MÓDULO |
SÁBADO 28 Y DOMINGO 29 MARZO |
9:00 A 18 :00 |
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4o. MÓDULO |
SÁBADO 25 Y DOMINGO 26 ABRIL |
9:00 A 18 :00 |
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5o. MÓDULO |
SÁBADO 30 Y DOMINGO 31 MAYO |
9:00 A 18 :00 |
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6o. MÓDULO |
SÁBADO 27 Y DOMINGO 29 JUNIO |
9:00 A 18 :00 |
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70. MODULO |
SÁBADO 25 Y DOMINGO 26 JULIO |
9:00 A 18 :00 |
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8o.MÓDULO |
SÁBADO 29 Y DOMINGO 30 AGOSTO |
9:00 A 18 :00 |
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9o. MÓDULO |
SÁBADO 26 Y DOMINGO 27 SEPTIEMBRE |
9:00 A 18 :00 |
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10o. MÓDULO |
JUEVES 29, 30, 31 Y 1 DE NOVIEMBRE |
9:00 A 18 :00 |
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11o. MÓDULO RETIRO |
FECHA POR DEFINIR |
FIN DE SEMANA |
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