Lizy Alouette Ballesteros

Lizy es una reconocida maestra en educación eco-somática, bioenergética y contemplativa, certificada en múltiples disciplinas de bienestar. Su pasión por el desarrollo personal y el equilibrio holístico la ha llevado a construir una carrera de más de dos décadas, durante las cuales ha impactado profundamente a sus alumnos y seguidores.

Su formación incluye certificaciones como Terapeuta Ayurveda y Reiki Master, además de una sólida base académica como Licenciada en Contaduría con un diplomado en administración deportiva. Desde 1995, Lizy ha liderado disciplinas fitness y wellness, aportando innovación y energía a cada clase.

En el ámbito del yoga, cuenta con 20 años de experiencia como instructora certificada en Hatha Yoga y meditación. También se ha especializado en prácticas como el Yoga Chino: Chi Kung, que ha guiado por más de 10 años, y en técnicas de yoga tolteca Kinam, tensegridad, euritmia y danza de Gurdjieff. Su impacto en el sector educativo incluye 15 años como profesora de yoga y mindfulness en el Tec de Monterrey, campus Cuernavaca.

Además de ser una guía certificada en montañismo, senderismo y ciclismo, Lizy es fundadora de Escuela Yogaser, con más de 20 años formando instructores de yoga, meditación y terapeutas reiki avalados por Yoga Alliance y la SEP. También es cocreadora de iniciativas como Lunáticas Trepando Cerros, un círculo de mujeres montañistas creado en 2019, y Wellmind México, una consultoría enfocada en bienestar laboral y holístico desde 2015.

En su trayectoria mediática, Lizy ha compartido su conocimiento en el programa de radio «Alta Frecuencia» (RadioTec, 2015-2022) y en cápsulas de bienestar para Morelos TV desde 2023. También ha lanzado su propio podcast, “Caras Vemos, Auras No Sabemos”, disponible desde 2024.

A través de Studio Yogaser, su plataforma virtual, Lizy ofrece cursos y clases en vivo y grabadas, diseñadas para atender necesidades específicas:

• Yoga para mujeres
• Yoga para senderismo, montañismo y escalada
• Yoga de las manos
• Yoga Chino: Chi Kung

Con una filosofía centrada en la conexión mente-cuerpo y un enfoque integral del bienestar, Lizy continúa inspirando a quienes buscan transformar sus vidas a través del yoga y la meditación.