Formación de maestros
Certificacíón Internacional Yogaser
Lizzalouette Ballesteros
Mi camino en el yoga ha estado profundamente marcado por la práctica del Ashtanga Yoga y el estudio del Ayurveda, dos linajes que me han enseñado a habitar el cuerpo con presencia y a reconocer la sabiduría natural de la vida.
Durante años he acompañado procesos individuales y grupales, y tras muchas solicitudes de quienes han practicado conmigo, nace esta formación como un espacio para compartir desde la experiencia, el corazón y la escucha.
Mi intención es acompañarte a descubrir tu verdadera voz como guía y practicante, enraizada en los valores del yoga: presencia, compasión y verdad.
¿Qué temas aprenderás?
Asanas
Arrende y practica todas las posturas fundamentales y sus variaciones
Anatomía
Del cuerpo físico y el cuerpo energético
Alineación
Conoce las bases para una postura segura
Movilidad
La importancia entre la fuerza y la flexibilidad para lograr el equilibrio
Secuencias
Conoce las bases de un vinyasa conciente y creativo
Pedagogía
Comunícate de manera efectiva con los conocimientos indicados
Filosofía
Conoce las bases y origen de la yoga, las posturas y su significado
Pranayama
Conoce tu respiración y el manejo de tu energía vital
Meditación
Calma tu mente y conoce el poder de la conciencia
Autoconocimiento
Conoce tus fortalezas y trabaja en tus debilidades
Durante el entrenamiento se profundizará en dos secuencias de yoga, diseñadas para niveles principiante e intermedio, que el alumno podrá compartir con seguridad y claridad al finalizar su formación.
Los contenidos incluyen:
Principios y objetivos detrás de cada secuencia
Diseño y estructura de una clase efectiva
Análisis detallado (breakdown) de vinyasa y posturas (asanas)
Fundamentos para realizar y recibir ajustes conscientes
Metodología para una enseñanza clara y respetuosa
Adaptaciones y variantes para personas con necesidades especiales
Técnicas para la enseñanza de Pranayama
Técnicas para la enseñanza de Meditación
Al finalizar la formación, el alumno contará con las herramientas necesarias para guiar una clase completa de Hatha Yoga, con seguridad, sensibilidad y claridad.
Durante el proceso, se habrán integrado dos secuencias base, diseñadas para niveles principiante e intermedio, que podrán servir como inspiración y punto de partida para compartir la práctica en su comunidad o entorno cercano.
La Certificación de Yogaser está diseñada para ayudarte a dominar diversas facetas y conocimientos esenciales, guiándote en un viaje de evolución y transformación personal. Este camino te permitirá compartir la esencia pura de esta milenaria disciplina y alcanzar el verdadero estado de Yoga.
Al aprender a disciplinar tu mente, fortalecer tu cuerpo físico y explorar a fondo tu dimensión espiritual, desarrollarás la estabilidad necesaria para enfrentar con equilibrio los cambios constantes de la vida.
Requisitos para participar en la formación
1. Mayor a 18 años
2. CV profesional
3. Completar el formulario de aplicación
4. Ensayos de mínimo 100 palabras contestando las preguntas:
1. ¿Qué significa Yoga para ti y cómo ha cambiado tu vida?
2. ¿Quién te ha influenciado en tu camino de yoga y por qué has escogido este entrenamiento?
3. Haz una breve descripción de tu vida personal y profesional
6. Pagar la inscripción luego de haber recibido la confirmación de aceptación a la formación.
Detalles del curso
- Ocho módulos
- Clases por 9 meses en todos los espacios y horarios de Yogaser (presencial y en línea) aprox. 10 clases a la semana
- Retiro Octubre 25
- Un fin de semana de inmersión teórico-práctico
- Incluye 20 clases adicionales en línea o presencial en Cuernavaca.
- Sábados de 9:00 a 19:00 pm
- Prácticas ilimitadas incluidas
- Filosofía, historia del yoga, meditación, técnica, ajuste, Ayurveda
Materiales requeridos
Libros indispensables:
Mahabarata «Bhagavad Gita»
“La luz del yoga”, de Iyengar“
«Chakras» de Harish Johari»
«Yoga Sutras» de Patanjali
«Yoga Sutra esencial» de G. Michael Roach & Christie McNally
«Autoperfeccionamiento con Ayurveda»de Marcus de Oliveira
Costo y formas de pago
- Costo: $4000 mxn por mensual, por módulo .
- Fecha de pago del 1° al 15 de cada mes
- Becas y opciones de pago estudiantes
- Cupo llimitado
Calendario Certificación Yogaser 2025
| MES | DÍAS | HORARIO |
|---|---|---|
|
ENERO |
SÁBADO 11 |
10:30 A 18 :00 |
|
ENERO |
DOMINGO 12 |
9:30 A 14:00 |
|
FEBRERO |
SÁBADO 22 |
10:30 A 18 :00 |
|
FEBRERO |
DOMINGO 23 |
9:30 A 14:00 |
|
MARZO |
SÁBADO 15 |
10:30 A 18 :00 |
|
MARZO |
DOMINGO 16 |
9:30 A 14:00 |
|
ABRIL |
SÁBADO 26 |
10:30 A 18 :00 |
|
ABRIL |
DOMINGO 27 |
9:30 A 14:00 |
|
MAYO |
SÁBADO 24 |
10:30 A 18 :00 |
|
JUNIO |
DOMINGO 25 |
9:30 A 14:00 |
|
JULIO |
SÁBADO 26 |
10:30 A 18 :00 |
|
AGOSTO |
SÁBADO 30 |
9:30 A 14:00 |
|
SEPTIEMBRE |
SÁBADO 27 |
10:30 A 18 :00 |